（1）心臓、腎臓、血管の衰えが緩やか （2）肉が好き アルブミンの血中値が多い （3）青魚（さんま、いわし、さば）を良く食べる （4）1回30分、週2回以上の運動習慣 85歳時点で運動習慣がある人はその後の健康状態が良好 （5）年齢に合わせて、上手に生き方…